केसीडब्ल्यू में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर माइंडफुलनेस सत्र करवाया

लुधियाना| सिविल लाइंस स्थित खालसा कॉलेज फॉर वुमन के केसीडब्ल्यू काउंसलिंग सेल और समाजशास्त्र विभाग ने द आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से वीरवार को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर माइंडफुल बिगिनिंग्स फॉर ए रेज़िलिएंट सेल्फ विषय पर संवादात्मक सत्र आयोजित किए। कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों में मानसिक स्वास्थ्य, लचीलापन, माइंडफुलनेस और रोजमर्रा के तनाव व जीवन की चुनौतियों से निपटने के स्वस्थ तर